Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 128,82g | Prot: 139,90g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Bakoma Kefir Naturalny, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Frankfurterki Wędzone, Pomidory, Galbani Mozzarella. Middag: Żeberka Wieprzowe, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Annat: Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Kotlet Mielony z Indyka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|