Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 252,20g | Kolh.: 122,12g.
Frukost: Heinz Соус Барбекю, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kotanyi Лук Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: BSN Syntha-6 Isolate. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazanchik1 's vikthistorik
|