Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 149,54g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Goats Cheese (Hard), Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread, Coffee with Milk, Almonds. Lunch: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Icelandic Yogurt, Beef Goulash. Snacks/Annat: King Henry's Hot & Spicy Peanuts, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tealicious 's vikthistorik
|