Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 50,14g | Kolh.: 67,57g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Сосиски Молочные. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Зеленое Яблоко, Вода. Snacks/Annat: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Volleyboll - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|