|
Прошло 4 недели после родов. До веса, который был перед беременностью осталось 3 кг.
|
65 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 72,53g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Similac Детская Молочная Смесь, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Магнит Минтай Отварной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Волгир Конфета на Сливках, Мария Печенье, Чай, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|