Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 64,26g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: Банан, Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом, Черешня, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Овсяноблин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Гляссе, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limnada777 's vikthistorik
|