Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 61,52g | Kolh.: 209,76g.
Frukost: Абрикосы, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Окей Ватрушка с Фруктами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa_angel_spb 's vikthistorik
|