Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 119,94g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, Нектарины, Имбирный Чай, Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Valio Кисель Клубника без Сахара+, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок+, Клевер Молоко 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная)+, Овсяные Отруби+. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|