Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 73,12g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочная Страна Био Творог 5%, Клубника, Сыр Российский, Овсяноблин 1,5%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Middag: Клубника, Запеканка с Манкой и Творог 1%. Snacks/Annat: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат из Капусты и Огурца, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Сыр Колбасный, Минскхлебпром Батон Столица. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|