Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 184,42g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Aprikosen. Lunch: Gekochtes Ei, Lunch Vegaz Gemüsepaella. Middag: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Alnatura Hafer Drink Schoko, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Pflaumen, Erdbeeren, Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Allos Dinkel Drink Naturell. mer...
|
|
2838 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|