Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 95,42g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: Савушкин Творожок, Фруктовый Ларец Джем, Яичный Белок, Евроопт Банан, Каша Овсяная. Lunch: Кофе, Савушкин Творожок, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Коричневый и Дикий Рис. Middag: Творог 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Молочный Мир Сметана 25%, Кофе. Snacks/Annat: Помидоры, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|