Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 9,87g | Prot: 77,10g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Finn Crisp Original, Kokt Äggvita, Kaffe, Arla Protein Keso, ICA Lättkvarg, Banan, ICA Basic Hallon. Lunch: ICA Mache Sallad, Zucchini, Mutti Körsbärstomater, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Garant Gröna Sojabönor, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Middag: Ananas, Gul Paprika, Morötter, Zucchini, Körsbärstomater, Allmans Varmrökt Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Lösgodis, Äpple, Njie ProPud Protein Bar Choklad Boll. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|