Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 35,41g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Банан, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Котлета Свиная на Пару, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Омичка. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|