Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 59,91g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Избенка Мусс Творожный с Грушей, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|