Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 101,39g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески. Lunch: Сметана, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Middag: Майонез, Пиво, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Lay's Чипсы, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|