Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2010
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 59,92g | Kolh.: 210,18g.
Frukost: Dibs Nestle Crunch Snacks, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Creamy Peanut Butter, Banana. Middag: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Snacks/Annat: Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|