Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 124,15g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Минтай Запечённый, Майонез, Сметана , Постный Борщ. Lunch: Лук, Укроп, Петрушка, Благодей Квас Традиционный, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Благодей Квас Традиционный, Петрушка, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|