Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 122,22g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничная Каша с Луком. Lunch: Салат Овощной с Белым Йогуртом, Котлеты из Индейки. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Котлеты из Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленое Яблоко, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|