Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 43,27g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: 乳香世家 鮮奶, 香蕉. Lunch: 立頓 奶茶, 安佳 起司片, 美而美 火腿蛋土司. Middag: 愛之味 麥仔茶, 燒烤醬, 十全 味噌, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 大陸妹, 地瓜葉, 味王 王子麵 (50g). Snacks/Annat: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 植物的優 鮮美橘瓣優格. mer...
|
|
1400 kcal
|
Träning:
Gå - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|