Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 73,67g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Sosis Ayam, Dimsum, Selada Kol, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Es Buah. Snacks/Annat: BreadTalk Cheese Cake, Mangga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabila pt 's vikthistorik
|