|
Went on vacation for 10 days obviously made bad decisions. To many Double Gray Goose Greyhounds and carbs.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 108,73g | Kolh.: 48,13g.
Frukost: Whole Milk, Steak (Lean Only Eaten), Egg, Decaffeinated Coffee. Lunch: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Calavo Avocado, Jalapeno Peppers, Mixed Salad Greens, Steak (Lean Only Eaten). Middag: Celery , Apricots , Hass Avocado, TOPS Markets Corn on the Cob, Jalapeno Peppers , Cherry Tomatoes, Beets , World Catch Wild Salmon. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yeah! Let's go! #grindtime
05 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|