Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 50,74g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Toastbrötchen Weizen, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Wurstaufschnitt, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, KitKat Chunky Peanut Butter, Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Zumba - 1 timme, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|