Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 92,34g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Sucuk, Vişne Reçeli, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytin, Avokado, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Lunch: Kivi Meyvesi. Middag: Patates Kızartması, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Annat: Ceviz, Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru İncir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|