Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 20,72g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Middag: Filiz Sebzeli Makarna. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
sevinegim mi uzuleyim mi bilmiym ben bu rakamı tek beklemiyordum 😔
04 jun 18 av medlem: nefes.yp
|
Bence sevin niye üzülüyorsun ki 👏🏻👏🏻👏🏻
04 jun 18 av medlem: Gecenin prensesii
|
Daha çok çalıştım ben ama gene de vermişim diye kendimle gurur duyuyorum buna da şükür
04 jun 18 av medlem: nefes.yp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|