Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 74,47g | Kolh.: 195,96g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Szechuan Chicken, Lo Mein. Middag: Bob Evans Mashed Potatoes Singles. Snacks/Annat: Lala Wild Strawberry Yogurt Smoothie, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|