Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 78,31g | Kolh.: 233,37g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Сахар, Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Черная Смородина, Молокочай, Зеленое Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Шелковица, Компот, Беларусь Сыр Сметанковый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilochka2003 's vikthistorik
|