Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 81,03g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Grey Poupon Dijon Mustard, Jimmy John's J.J.B.L.T. unwich (no mayo). Middag: O Organics Almond Roasted with Sea Salt, Avocados. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Lakanto Drinking Chocolate, jalapeno beef stix, Nona Lim Chicken Turmeric Bone Broth. mer...
|
|
2949 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 28 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|