Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 93,61g | Kolh.: 93,55g.
Frukost: Авистрон Икра Трески, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Middag: Щавель, Руккола, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Колбаса, Сливочное Масло, Батон, Финик, Варенье из Смородины, Творог 9%, Шоколад. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|