Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 74,65g | Kolh.: 244,84g.
Frukost: Черешня, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукурузная Каша, Котлеты на пару. Индейка и картофель, Nesquik Шоколад, Черешня. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Простоквашино Творог для Детей, Банан. mer...
|
Tappar 63,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|