Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 68,85g | Kolh.: 73,36g.
Frukost: Сливочный Сыр, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Клубника. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|