Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 159,52g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Сулугуни, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Чеснок, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Термостатный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Псиллиум, Заменитель Сахара, Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Миндаль, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Редис, Активиа Йогурт Термостатный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Псиллиум, Заменитель Сахара, Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Миндаль, Яйцо (Целое), Черешня. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|