Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 55,01g | Kolh.: 51,49g.
Frukost: Миндаль, Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Банан. Lunch: Холодец. Middag: Омлет или Яичница с Грибами, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгения2507 's vikthistorik
|