Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 94,39g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кiш з куркою та фетою, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Bio Leinöl, Kaufland Hähnchenbrust, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Aldi Paprika, Cenovis Tomaten Cremesuppe, Kühne Gurken, Salatkönig Salat, Гречка. Middag: Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, На Здоровье Молоко 1%. Snacks/Annat: Ritter Sport Yogurt Chocolate, Брауни с авокадо, Aldi Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Corny Typ Brownie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|