Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 104,19g | Kolh.: 267,37g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Sical Café, Сахар, Чай. Lunch: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Sical Café, McDonald's Big Mac, Bicentury Proteína Entre Horas, Pão do Museu Pão Integral, Continente Sopa Cenoura. Middag: Вино Газела, Dia Salada Ibéria, Kilom Peito de Frango. Snacks/Annat: Sical Café, Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Pastel de Nata, Smart Cake Croissant Misto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|