Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 101,00g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Gewürzgurken, Lidl Mango, Aldi Bio Basismüsli, Milbona Skyr Pur. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Champignons, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Eisbergsalat. Middag: Lidl Krustenbrot, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Harzbube Handkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|