|
дома 67.4
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 100,13g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Лобио, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Herbalife Белковый Батончик. Snacks/Annat: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Куриный Рулет, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Киви, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|