Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 57,19g | Kolh.: 128,28g.
Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Aldi Vinaigre Balsamique , Picard Potiron en Cubes, Picard Potiron en Cubes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Auchan Aiguillettes de Poulet, Riz Blanc. Middag: Pommes Pink Lady, Pamplemousse, Picard Potiron en Cubes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Bonduelle Aubergines Grillées . Snacks/Annat: Président La Bûche Fondante , Mélange de Fruits Secs, Herbalife Barre aux Protéines. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|