Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 93,75g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бородинское Семена Льна Бородинские, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотой Якорь Какао, Творог 9%. Middag: Мясо Индейки, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Annat: Черешня, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|