Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 90,48g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Евроопт Банан, Каша Овсяная. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Коричневый и Дикий Рис. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Nesquik Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|