|
вот тебе и углеводный день.... всего один, и так не весело....
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 87,43g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Магнит Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Annat: Акульчев Мяфли, Сухогруз Кальмар Сушеный, Фруктовое Облако Желе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|