Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 160,83g | Kolh.: 300,33g.
Frukost: Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Lunch: Borges Макароны Fusilli, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриный Суп Лапша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|