Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 105,86g | Prot: 83,47g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: Ogórek (ze Skórką), Kiełki, Sierpc Ser Królewski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Awokado, Keto Bułka Twój Smak 1/5, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Łaciate Masło Extra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grillowana Pierś z Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Middag: Borówka Amerykańska, Truskawki, House of Asia Mleko Kokosowe, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Pieczarki Smażone. Snacks/Annat: Fat Bomb, Spomlek Ser Bursztyn. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|