Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 107,70g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Nokchawon Green Tea Latte, Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Middag: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Annat: Макарун, Кофе Латте, Ашан Хамон Курадо, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|