Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 60,38g | Kolh.: 235,88g.
Frukost: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молоко. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Corny Big Cranberry, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Чай, Айсберри Щербет Смородина, Груши, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|