Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 119,12g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Манная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры, Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Тёма Биотворог Классический, Гороховое Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Клубничный Сироп, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|