Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 57,11g | Kolh.: 208,22g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир, Хлеб Бородинский, Global Village Рагу Овощное. Middag: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Sonobello Пицца 4 Сыра. Snacks/Annat: Капучино, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|