Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 59,36g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Гречка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nigativ.230 's vikthistorik
|