Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 109,85g | Prot: 118,78g | Kolh.: 319,71g.
Frukost: Ampawa Кокосовое Молоко 100%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, ПП Брауни из Тыквы 03.06.18, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. Middag: Песочное Печенье, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Рот Фронт Халва Глазированная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Помидоры Черри, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Амурский Творог Обезжиренный, Миндаль, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара. Snacks/Annat: Миндаль, Морковь, ПП Брауни из Тыквы 03.06.18, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 03.06.18. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|