Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
107,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 97,59g | Kolh.: 227,12g.
Frukost: Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café. Lunch: Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Zespri Kiwi Gold, Oignons, Champignons, Blanc de Poulet, Parmesan (Dur), Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto. Middag: Cerises Douces, Fraises, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Crevette, AMENDE de MER, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Maxwell House Cappuccino Milka. mer...
|
|
3574 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|