Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 51,88g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Кофе, Сыр Гауда, Dijo Тортилья , Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Сгущенка, Сыробогатов Гауда, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|